Psicoterapia para quem quer cuidar da saúde emocional com acolhimento, ética e escuta verdadeira
A terapia é um espaço para quem sente demais, se cobra demais ou carrega coisas que já estão pesadas sozinhas. Aqui, você não precisa fingir que está bem — você pode ser quem é.
Meu trabalho
é ajudar você a:
Fortalecer sua autoestima
Compreender suas emoções
Construir formas mais saudáveis de se relacionar consigo e com os outros
Quem é Rubiana Moura
Sou psicóloga clínica, formada em Psicologia, com atuação voltada ao cuidado da saúde emocional e ao acompanhamento de pessoas em diferentes fases da vida.
Acredito que cada pessoa carrega uma história única, e que ser escutado(a) com respeito e empatia pode transformar a forma como lidamos com nossas dores.
Como funciona a terapia:
A psicoterapia é um espaço de escuta, diálogo e cuidado emocional. Durante as sessões, você poderá falar sobre seus sentimentos, pensamentos, relações, medos e tudo o que estiver atravessando sua vida neste momento.
Não é preciso saber exatamente o que dizer. O processo é construído aos poucos, no seu tempo, respeitando seus limites e sua história.
A primeira sessão é um momento de acolhimento e compreensão da sua demanda, para que possamos juntos(as) definir os próximos passos.
Para quem é?
Ansiedade e excesso de preocupação.
Tristeza persistente.
Luto e perdas.
Dificuldades nos relacionamentos.
Baixa autoestima.
Exaustão emocional.
Dificuldade em se entender ou se posicionar.
Se algo dentro de você pede atenção, a terapia pode ser um espaço para isso.
Minha missão
Minha missão é oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, onde você possa se sentir à vontade para falar, sentir e se cuidar. Acredito que cuidar da saúde emocional muda a forma como nos relacionamos com a vida, com os outros e com nós mesmos.
Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).
Cuidar de si é um passo de coragem.
